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2024年2月20日发(作者：百度网盘网页版)

西餐水果沙拉的做法是什么

水果沙拉做法

食材

主料：挞皮4个桔子1个香蕉1个猕猴桃2个

辅料：丘比沙拉酱适量核桃仁适量杏仁适量薄荷叶适量

步骤

1.原料备用。

2.挞皮摆入烤盘内，烤箱预热200度。

3.挞皮中间压上一小块鹅卵石，烤二十分钟左右。

4.水果切成丁，果仁太大的也切碎(水果和果仁各留适量装饰用)。

5.放入两勺丘比沙拉酱。

6.搅拌均匀。

7.搅拌好的水果沙拉填入烤好的挞皮内。

8.以少量水果块、果仁、薄荷叶装饰即可。

水果沙拉船做法

食材

主料：橙子1个猕猴桃1个草莓6个

辅料：原味酸奶适量

步骤

1.准备好所用原料。

2.橙子切成两半。

3.用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

4.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块，把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。

橙盅水果沙拉做法

食材

主料：奥利奥适量酸奶适量

辅料：火龙果适量圣女果适量苹果适量橘子适量

步骤

1.火龙果、圣女果洗净切好，奥利奥饼干、奶油分开，饼干放在保鲜袋中压碎，用漏网滤出粉末。

2.将火龙果、圣女果、以及你喜欢的各种水果放在玻璃碗中，淋入酸奶。

3.将压碎的奥利奥饼干末用漏网均匀撒在酸奶上。

4.最后在表面点缀上橘子、火龙果等水果，就完成啦!

酸奶水果沙拉盆栽做法

食材

主料：火龙果1个苹果1个猕猴桃1个金桔3个梨1个

辅料：炼乳适量

步骤

1火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁

2金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深

3然后将金桔按扁

4猴桃去皮、切丁，苹果、梨洗净切丁

5将苹果丁、梨丁、猕猴桃丁、火龙果丁、金桔调入练奶拌匀，放入火龙果的壳中即可

藜麦水果沙拉做法

食材

主料：火龙果半个香蕉半个橙子半个苹果半个

辅料：沙拉酱适量

步骤

1.水果洗净

2.苹果去皮切块

3.香蕉切片切块

4.火龙果去皮切块

5.橙子去皮切块

6.全部放到一个干净的碗中

7.放上丘比沙拉，我选的是香甜口味滴

8.用勺子的'背面向一个方向划匀即可

水果沙拉挞做法

食材

主料：藜麦40g火龙果50g苹果50g菠萝50g橙子50g

辅料：酸奶100g

步骤

1.藜麦放入碗中

2.加水浸泡2-3小时

3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10-15分钟

4.将煮好的藜麦沥干水分

5.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁

6.火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中

7.倒入煮好的藜麦，淋入酸奶即可


本文标签： 适量 水果 火龙果 橙子 苹果

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