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2024年4月28日发(作者：heights怎么读)

小孩沉迷和平精英怎么办？

1、让孩子意识到沉溺于网络游戏严重后果

要解决一个问题，家长必须从根本上解决它。家长可以向孩子展示更多沉迷

游戏青少年的负面案例。这对孩子来说或多或少是一个积极的刺激，孩子自身也

会减少玩游戏的时间。如果孩子沉迷游戏的情况比较严重，家长可以咨询青少年

心理师寻求解决办法。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子

的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交

朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、逐步减少孩子玩和平精英的时间

地冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。孩子沉迷于一款游戏不是短时

间造成的，因此想要孩子戒掉游戏也不能急于求成。

我们可以试着慢慢减少孩子的游戏时间。孩子如果每天放学都玩的话，那我

们可以跟孩子约法三章，比如规定只能在周末或者节假日的时候玩游戏，并且游

戏时间也要有所限制。因为孩子的自制力大多都比较差，如果不对他们的游戏时

间加以限制的话，他们可以没白天没晚上的玩。这样不仅会让孩子的沉迷程度越

来越严重，也会对他们的视力和身体健康产生许多不良的影响。

4、父母带他们的孩子去外面玩

孩子玩游戏，那是由于对游戏的依赖而造成的无聊时间的积累。家长可以在

和孩子沟通游戏的不良后果后带孩子去户外的操场或图书馆，这样可以让孩子感

兴趣的地方去看一下。

5、多陪伴孩子

家长的陪伴也很重要。这里的陪伴可不仅仅只是物理上的呆在孩子身边，而

是要多跟孩子交流和沟通。了解和知晓他们的所思所想，这样不仅能锻炼孩子的

表达能力，也能让他们知道自己的家长是真的在乎他们的。

家长朋友们不要一下班就窝在沙发上看手机，要知道你们的所作所为就是孩

子的榜样。如果你们只知道玩手机懒得跟孩子交流的话，那孩子沉迷游戏也就不

奇怪了。

小孩沉迷和平精英的危害：

1、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比

如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会

有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。

久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

2、不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，

就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如

果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，

有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影

响。

3、占用大量时间，影响学习成绩

学习压力大，拿玩网游当成放松的借口，谁知道，一旦沉迷，坐在电脑旁就

是好几个小时，甚至还有好几天的。另外，在上课中，总是想着虚拟的网络游戏，

会产生走神，精神不集中的现象。容容易使游戏者模糊道德认知，迷失了自我，

以至不能理性地行使现实社会中的角色。

4、缺乏兴趣爱好

都说兴趣是第一老师，然而沉迷游戏后，只喜欢虚拟游戏，对其他事物提不

起任何兴趣，自然学了也学不好。


本文标签： 孩子 游戏 沉迷 时间 家长

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