爆发力

爆发力研究进展

年月日发(作者：正方形边框素材)爆发力研究进展.爆发力定义力量素质这一概念在《运动训练学》中的定义为：人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力（内部阻力或外部阻力）的能力。爆发力是快速力量的一种特殊表现形式，是指肌肉在尽可能短的时间内发挥出尽

爆发力 训练力量下肢肌肉

admin 10月前

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